小問題大毛病！長期末梢血液循環障礙 健康亮紅燈末梢血液循環障礙，因為不痛不癢更不會有明顯症狀，常常被忽略。如果長時間忽略，小心身體健康拉警報！醫學界就發現，耳鳴、頭痛、高血壓甚至中風、勃起功能障礙這些嚴重疾病，都跟末梢血液循環障礙有著密不可分的關連。
末梢血液循環差 身體器官要小心
血液暢通是維持身體機能運作的重要關鍵，尤其是血液中攜帶的養分，是在末梢血液循環系統交換，如果運作出現了問題，時間一久，器官得不到養分、代謝不良，麻煩就來了！
例如許多頭痛、眼睛痛、耳鳴或是下肢不良於行的病患，看了好多醫生都沒有起色，追根究柢，原來兇手就是末梢血液循環障礙，造成某部位長期缺血，引發病變。
慢性疾病、年長者 容易出現末梢血液循環障礙
誰是高危險群？醫界發現，有代謝症候群的病患，如糖尿病患以及高血壓、高血脂或是肥胖者，這些病患血管彈性差、血管窄化，末梢血液循環也會比較差，應該要多多留意。
隨著年紀老化，血管壁也會逐漸失去彈性，如果又是長期吸菸、缺乏運動的人，一樣也是好發族群。 臨床常就常見到，糖尿病引發的勃起功能障礙、下肢跛行，都是末梢血液循環障礙造成的副作用，如果可以從控制血糖下手，配合運動、飲食，除了可以減少併發症發生，甚至可以改善已經發生的症狀。
飲食運動雙管齊下 改善末梢血液循環
要預防或是改善末梢血液循環障礙，可以從運動、健康飲食下手。首先，運動可以促進血液循環和新陳代謝，增加細胞中的帶氧量，同時也增加身體廢物的代謝，提高心肺功能。可別小看運動的好處，只要持之以恆，對於症狀改善絕對有幫助。
另一方面，食物也是重要關鍵，多攝取對血管彈性和血液循環有幫助的食材，例如富含維生素E、維生素B的深色蔬菜，也能預防血液循環障礙。不過，對已經出現各種不適症狀的患者來說，除了養成健康的生活習慣，更需要進一步的治療。
醫學證實：銀杏葉製劑能治療末梢血液循環障礙
目前臨床上針對末梢血液循環障礙所使用的藥物中，銀杏葉製劑是其中唯一具藥理作用的純天然植物成分。從1980年代，德國植物藥學專家成功萃取出銀杏葉中的有效成分以來，至今已有超過660篇醫學研究報告，被認為能改善絕大多數與末梢血液循環有關的症狀，加上長達50年的使用經驗，安全性高且沒有藥物副作用。
末梢血液循環障礙是許多文明病的根源，透過飲食、運動維持末梢血液循環的暢通，一旦有不適症狀，也要及時就醫治療，才能遠離疾病的威脅傷害。
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